Címketár:stressz kezelés

Az biztos, hogy a stresszt kezelni kell és tudni kell, hogy hogyan kezeljük. A stressznek csak negatív élettani hatásai lehetnek rád –  ha ez a meggyőződésed. Vannak esetek, amikor alapvetően a stresszről alkotott elképzelésünket kell megváltoztatni és ez hosszútávon pozitív hatással van a szervezetünkre. Mi az egyértelmű javaslat? Ahelyett, hogy félnél a stressztől, barátkozz megBővebben: “Stressz – Jó vagy rossz?”