#1 – Felkészülés 1.0

#üresfészek   Hurrá, újra szárnyalok! A blogcikk sorozatomban apró tippeket találsz az #üresfészek szindróma fájdalmának enyhítésére, leküzdésére, a továbblépésre és az önismeret utáni önmegvalósításra. A szülők és a gyermekek számára is nehéz a fészek elhagyás időszaka. Ha a gyermekeid még nem repültek ki, de már elkezdték próbálgatni a szárnyaikat, előrelátóan, proaktívan cselekedhetsz. Felkészülhetsz arra azBővebben: “#1 – Felkészülés 1.0”

Hurrá, újra szárnyalok!

Újratervezés a gyermekek kirepülése után #hurráújraszárnyalok #üresfészek #újratervezemmagam Amikor 15-20 évesen próbálgatják a szárnyaikat a gyermekeid vagy talán már ki is repültek a fészekből, sokféle érzés kavarog Benned. Egyrészt szomorú vagy, mert úgy érzed, hogy elvesztetted fontos szülői szerepedet, másrészt felmerül a kérdés Benned, hogy mihez is kezdj magaddal, mihez is kezdj azzal az idővel,Bővebben: “Hurrá, újra szárnyalok!”

 „Váltani akarok. Boldog szeretnék lenni. Merre induljak?”

#váltás #változtatás #boldogság Lehet, hogy azt sem tudod meghatározni pontosan, hogy mi az az új tevékenység, amihez hozzá szeretnél fogni? Csak érzed, hogy olyan élményt szeretnél átélni, amit régebben, amikor boldognak érezted magad. Idős emberekkel végzett kísérlet alapján bebizonyosodott, hogy a múltbeli boldog események felidézése jelentős mértékben javítja az általános egészségi állapotot. A kutatók kétBővebben: ” „Váltani akarok. Boldog szeretnék lenni. Merre induljak?””