Kategória tár:Life coaching

#3 – Új szintű kapcsolat felépítse a házastárssal/partnerrel és a szülőkkel

Hurrá, újra szárnyalok! #üresfészek  A blogcikk sorozatomban apró tippeket találsz az #üresfészek szindróma fájdalmának enyhítésére, leküzdésére, a továbblépésre és az önismeret utáni önmegvalósításra. A szülők és a gyermekek számára is nehéz a fészek elhagyás időszaka. Ha a gyermekeid nemrég repültek ki és most azon kapod magadat, hogy folytonosan szomorú, levert vagy, rossz kedved van ésBővebben: “#3 – Új szintű kapcsolat felépítse a házastárssal/partnerrel és a szülőkkel”

Hurrá, újra szárnyalok!

Újratervezés a gyermekek kirepülése után #hurráújraszárnyalok #üresfészek #újratervezemmagam Amikor 15-20 évesen próbálgatják a szárnyaikat a gyermekeid vagy talán már ki is repültek a fészekből, sokféle érzés kavarog Benned. Egyrészt szomorú vagy, mert úgy érzed, hogy elvesztetted fontos szülői szerepedet, másrészt felmerül a kérdés Benned, hogy mihez is kezdj magaddal, mihez is kezdj azzal az idővel,Bővebben: “Hurrá, újra szárnyalok!”

Azoknak, akikből folyik a szó…

Azoknak, akikből folyik a szó, mennyire okoz nehézséget az, hogy eligazodjanak saját gondolataik útvesztőiben is? Sokan irigykedve nézik azokat, akik bármilyen társaságban feloldódva sokszor lyukat beszélnek mások hasába és megállás nélkül folyik belőlük a szó. Pedig nekik sem könnyű mindig. Például akkor, amikor eljönnek hozzám az első coach ülésre azt várva, hogy a segítségemmel, támogatásommalBővebben: “Azoknak, akikből folyik a szó…”

Hogyan küszöböljük ki az ismétlési hibákat?

#életterv #lifeplan Életterv készítés – Hogyan ne essünk bele ugyanabba a hibába? Amikor egy állásra jelentkezve írunk egy önéletrajzot sokszor azon kapjuk magunkat, hogy lepereg előttünk életünk filmje és az önéletrajzhoz szervesen nem kapcsolódó pillanatok, események is eszünkbe jutnak, amelyekre emlékszünk – jó szívvel vagy éppen rossz emlékeket társítva hozzá. Ilyenkor érdemes meg-megállni és elgondolkozniBővebben: “Hogyan küszöböljük ki az ismétlési hibákat?”

Híd a jövődbe – szinapszisok

#szinapszisok #hídajövőbe #célmegvalósítás Amikor elkészülünk egy alaposan megfontolt, kivitelezhető tervvel, már „csak” annyi marad, hogy meg is valósítsuk azt. Azonban biztos sokanál előfordul, hogy az elhatározás ellenére könnyen megbotlanak a megvalósulás felé vezető úton. Jogos tehát a kérdés, hogy mi lesz akkor, amikor a coach már nem része a változás folyamatának. Megtette, amit tudott, felmérteBővebben: “Híd a jövődbe – szinapszisok”

Variációk zsákutcákra – írjunk „Horrorregényt”?

Ugye nem hangzik túl biztatóan? De mit is tegyünk akkor amikor a nagyon jól eltervezett változás mellett, egyszerűen a lustaságunk miatt nem kivitelezhető a változás? Az egyik serpenyőben találjuk a változás vágyát, a másik serpenyőben pedig a lustaságot. Neked merre billen a mérleg nyelve? Nagyon sokan el sem tudnák képzelni, hogy az eltervezett cselekedeteiket neBővebben: “Variációk zsákutcákra – írjunk „Horrorregényt”?”

Life Performance Coaching

Hogy a legjobb formádat hozd és elégedett légy az életeddel … mert megérdemled! 😊 #lifeperformancecoaching #coachdebrecenben #átalakuláscoaching Milyen esetekben van szükséged egyéni life performance coachingra? ha úgy érzed, hogy több van benned, mint ahogyan most áll az életed, többre vagy képes ha akarsz ezen változtatni és kihozni magadból a legjobbat azért, hogy elégedett légy azBővebben: “Life Performance Coaching”

Igazgatótanács

Képzeld el a személyiségjegyeidet, mint a belső Igazgatótanácsodat és gondolkozz el a következő kérdéseken…. Ha lenne egy belső Igazgatótanácsod, kikből állna? Nevezd meg őket. (Pl. Árpád, Cézár, Néró, Hamupipőke, Jancsi, Juliska, stb…) Az Igazgatótanácsod tagjai közül kik azok, akik a legerősebben jelen vannak az életedben? Mennyire bízol bennük? Kik azok, akik motiválni tudják a többieket?Bővebben: “Igazgatótanács”

Melyik gombot nyomnád meg?

Érezted már úgy, hogy annyi tennivalód volt, hogy nem érted utol magad? Felírtad a naptáradba, vagy egyszerűen csak úgy gondoltad, hogy emlékezni fogsz a teendőkre, de aztán ahogy teltek-múltak a napok, hetek, hónapok, évek egyre csak fokozódott benned a feszültség és kezdett felülkerekedni rajtad a stressz az el nem végzett, halogatott kisebb és nagyobb teendőkBővebben: “Melyik gombot nyomnád meg?”