Hurrá, újra szárnyalok! #üresfészek A blogcikk sorozatomban apró tippeket találsz az #üresfészek szindróma fájdalmának enyhítésére, leküzdésére, a továbblépésre és az önismeret utáni önmegvalósításra. A szülők és a gyermekek számára is nehéz a fészek elhagyás időszaka. Ha a gyermekeid nemrég repültek ki és most azon kapod magadat, hogy folytonosan szomorú, levert vagy, rossz kedved van ésBővebben: “#1 – Felkészülés 2.0”
Kategória tár:Önismeret
Hurrá, újra szárnyalok!
Újratervezés a gyermekek kirepülése után #hurráújraszárnyalok #üresfészek #újratervezemmagam Amikor 15-20 évesen próbálgatják a szárnyaikat a gyermekeid vagy talán már ki is repültek a fészekből, sokféle érzés kavarog Benned. Egyrészt szomorú vagy, mert úgy érzed, hogy elvesztetted fontos szülői szerepedet, másrészt felmerül a kérdés Benned, hogy mihez is kezdj magaddal, mihez is kezdj azzal az idővel,Bővebben: “Hurrá, újra szárnyalok!”
„Váltani akarok. Boldog szeretnék lenni. Merre induljak?”
#váltás #változtatás #boldogság Lehet, hogy azt sem tudod meghatározni pontosan, hogy mi az az új tevékenység, amihez hozzá szeretnél fogni? Csak érzed, hogy olyan élményt szeretnél átélni, amit régebben, amikor boldognak érezted magad. Idős emberekkel végzett kísérlet alapján bebizonyosodott, hogy a múltbeli boldog események felidézése jelentős mértékben javítja az általános egészségi állapotot. A kutatók kétBővebben: ” „Váltani akarok. Boldog szeretnék lenni. Merre induljak?””
Arany a homokszemek közt
#aranybánya #skillek #készségek #képességek #kompetenciák „Csak azért sikerült jól a projekt, mert a kollégáim támogattak.” „Csak azért sikerült jól megszerveznem a szülinapot, mert szerencsém volt mindennel.” Érzed, hogy sántítanak a mondatok? Vannak, akik nem hisznek a saját erejükben, nem hisznek abban, hogy nekik lehet bármilyen érdemük egy cél vagy ötlet megvalósításában és igyekeznek kisebbíteni azBővebben: “Arany a homokszemek közt”
Hogyan küszöböljük ki az ismétlési hibákat?
#életterv #lifeplan Életterv készítés – Hogyan ne essünk bele ugyanabba a hibába? Amikor egy állásra jelentkezve írunk egy önéletrajzot sokszor azon kapjuk magunkat, hogy lepereg előttünk életünk filmje és az önéletrajzhoz szervesen nem kapcsolódó pillanatok, események is eszünkbe jutnak, amelyekre emlékszünk – jó szívvel vagy éppen rossz emlékeket társítva hozzá. Ilyenkor érdemes meg-megállni és elgondolkozniBővebben: “Hogyan küszöböljük ki az ismétlési hibákat?”
Freelancer, azaz szabadúszó vagyok
#freelancer #ifeelfree #coaching Freelancer, azaz szabadúszó vagyok. Ezzel a mondattal mutatkoztunk be egymásnak: Móré Zsuzsa, mint szervezetfejlesztő-szupervizor, coach és én, mint üzleti angol nyelvtanár és coach. A beszélgetésünk során rájöttünk, hogy a szabadságvágyunk és a hivatásunk szeretete jelentik a közös pontot, amire jövőbeni szakmai együttműködésünket alapozhatjuk. Első közös munkánk ez a cikk, amelyben leírtuk, hogyBővebben: “Freelancer, azaz szabadúszó vagyok”
#Mindfulness – Tudatos jelenlét
Nagy népszerűség övezi manapság a mindfulness tréningeket. Sokan nem tudják, hogy milyen haszna lehet ennek a mindennapokban és miért érdemes erre nagy figyelmet fordítani. Ez csak meditációs gyakorlatokat tartalmaz-e vagy olyan egyszerű, de célravezető gyakorlatokat, amelyek rendszeres használatával sokkal hosszabb ideig tudunk koncentrálni anélkül, hogy elrévedeznénk? Meg kell vizsgálnunk az emberi agyat és ezzel kapcsolatbanBővebben: “#Mindfulness – Tudatos jelenlét”
Life Performance Coaching
Hogy a legjobb formádat hozd és elégedett légy az életeddel … mert megérdemled! 😊 #lifeperformancecoaching #coachdebrecenben #átalakuláscoaching Milyen esetekben van szükséged egyéni life performance coachingra? ha úgy érzed, hogy több van benned, mint ahogyan most áll az életed, többre vagy képes ha akarsz ezen változtatni és kihozni magadból a legjobbat azért, hogy elégedett légy azBővebben: “Life Performance Coaching”
Tükör + Coaching
#önsimeret #önfejlesztés #önbizalomnövelés #tükörcoaching A tükör a régebbi korokban különleges luxuscikknek számított. Az emberek misztikus, rejtélyes tárgynak tartották. Ha az ember nem akar a tükörbe nézni, a sikernek búcsút mondhat? Számos coaching folyamat szerves része az önismeret és az önfejlesztés. A coach akkor elégedett amikor a coaching ülés végén látja az aprócska változást az ügyfélen, aBővebben: “Tükör + Coaching”
Neked hány építkezési területed van?
Sokan arról panaszkodnak, hogy soha nem érik utol magukat. Néha meg kell állni és tenni egy lépést hátra ahhoz, hogy távolról, élesebb szemüvegen keresztül tudjuk szemlélni a teendőinket. Vagy fel kell kérni valakit arra, hogy segítsen, mert már egyedül nem megy. Csak pörgünk körbe-körbe és a folytonos elfoglaltságaink közepette már nem látjuk a a kiutat.Bővebben: “Neked hány építkezési területed van?”
Horváth Henrietta #üzletiangol #coaching 